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下面附上一則新聞讓大家了解時事
長頸鹿也越來越少！ 百萬物種恐6次大滅絕
非洲的長頸鹿，看似數量很多，但其實最近10年大幅減少。撒哈送禮暢銷商品拉沙漠以南的長頸鹿，就在20年間少了快七萬隻。聯合國最新報告指出，因為人類加速破壞大自然，恐怕會導致100萬個物種滅絕，第六次大規模滅絕，有可能發生。長頸鹿在非洲草原上恣意奔跑，這樣的情景，再過幾年恐怕很難看到了。動物園工作人員：「大家以為長頸鹿在野外活得好好的。」其實非洲長頸鹿的數量已經比大象還要少，撒哈拉沙漠以南地區從1985年的16萬3千隻，銳減到2015年的9萬7千隻。旁白：「最近一項由國際自然保護聯盟，所提出的報告指出，有兩種特定種類的長頸鹿，有被滅絕的危險。」長頸鹿從原本的暫無危機，跳了兩級，變成容易滅絕物種，這跟人類盜獵脫離不了關係。國際人道協會資深政策人員：「很讓人訝異，有人會拿槍殺美麗優雅的動物，像是長頸鹿為樂。」專家們憂心，長頸鹿將步上大象的後塵，鹿骨跟象牙一樣，成為市場新歡。而且不只哺乳類動物有危機，聯合國最新的自然評估報告指出有很多種動物，都有瀕臨絕種的風險。旁白：「超過40%的兩棲物種受到威脅，另外有近1/3正在成長的珊瑚礁，跟超過1/3海洋哺乳動物(也受威脅)。」報告指出，過去一百年來，全球動植物的種類都在遞減，地球恐怕會進入第六次大滅絕。CNN主播：「研究人員表示有100萬個物種，面臨滅絕危機有100萬，而在過去的50年間，75%的地表已被大大改變，同時塑膠汙染全球海洋的污染度，比1980年還糟糕十倍。」全球暖化是造成野生動植物存活率降低的關鍵因素，造成氣候變遷的罪人，就是自稱有智慧的人類。史丹佛大學教授埃爾利希：「我們身為一個自稱有智慧，智者的物種，我們其實是不可思議的愚蠢。」地球人口在50年間成長兩倍，糧食用地佔的越來越多，大自然的生物棲息地變小我們卻仍繼續汙染地球，造成氣候暖化，冰山融化崩解。史丹佛大學教授埃爾利希：「地球上其他生物，是維持生命的系統，你不用去擔心他們，如果你不在乎吃不在乎能否呼吸，不在乎有沒有乾淨的水等等，那你可以忘了他們準備等死。」熱帶雨林吸收二氧化碳，珊瑚礁增加觀光收入維持海洋生態平衡，大自然提供給人類的「好處」多的數不完，到頭來地球卻被人類害得將有一百萬物種瀕臨滅絕。
9天連假大魚大肉...胃腸科醫師：做對「這件事」降低近4成大腸癌死亡率
9天連假剛過，如何保腸顧健康、遠離大腸癌風險？（攝影／陳稚華）
根據民國104年癌症登記資料顯示，國人平均每13人就有1人，終其一生會罹患大腸癌，且每人一生中約有7.7%罹患大腸癌的機率......9天連假剛過，民眾該如何保腸顧健康、遠離大腸癌風險？
大腸癌發生人數從民國95年開始攀升，從每10萬人有37.4人至105年每10萬人有41.3人，每年約1萬5千人罹患大腸癌，此期間發生人數都盤踞10大癌症之首。衛福部也統計，自民國95年起大腸癌居全國癌症發生數第1位，每年約有1萬多人診斷大腸癌，並有超過5千人因大腸癌死亡。
不過，最近衛福部國健署發現國人大腸癌發生率有下降的趨勢，原因是什麼？
大腸癌發生率連2年下降！做「這件事」能降近4成死亡率
國健署癌症防治組組長吳建遠表示，從民國99年開始，國健署全面推動大腸癌篩檢，能早期發現癌前病變及初期癌症，並給予早期治療，「標準化發生率自103年起已連續2年下降！」其中男性發生率大幅下降，比較105年與104年的數據，男性每10萬人減少2.8人，女性則減少0.8人。
吳建遠指出，透過資料分析有接受篩檢跟沒接受篩檢的民眾，比較兩者死於大腸癌的風險，結果顯示：若篩檢率為21.4％，定期複篩率為30％時，即可降低10％的死亡風險；若篩檢率能達40％，在同樣的複篩率下，可降低23％的死亡率；「若篩檢率達60％，則可降低36％的死亡率。民眾若願意定期接受大腸癌篩檢，可以降低癌症發生率及死亡率！」
前成大醫院斗六分院內視鏡室及超音波室主任、成美腸胃專科診所院長陳炳諴也表示，大腸癌若能早期發現早期治療，是治癒率很高的癌症，「早期大腸癌若妥善治療，據估計存活率能高達90％以上。」
9天年假大魚大肉...「顧腸3招」讓腸胃順暢無負擔
至於是什麼原因，導致台灣大腸癌發生率居全球之冠？
前高雄榮總腸胃內科主治醫師、現任成美腸胃科診所醫師歐威廷指出，造成台灣大腸癌發生率冠全球的主要元凶，除了飲食西化、肥胖、遺傳，還包括抽菸、飲酒、靜態生活型態者、高齡者、食用過量的紅肉及加工類肉品者、糖尿病患者以及發炎性腸道疾病患者。
醫師建議， 紅肉（香腸、臘肉、培根等）每日不要超過100公克，而加工類肉品則每日不超過50公克為宜。（圖片來源／peace25556632@pixabay）
撇步2：規律運動、每日散步半小時
王英偉表示，可趁著天氣好的假日，與親朋好友外出走春，或就近利用社區的公園、健走步道、自行車道，「規律運動除了能促進腸道蠕動及排便外，還可減少致癌物停留在腸道的時間」，並建議每日至少散步半小時以上。
撇步3：50歲以上每2年做一次糞便潛血檢查
過年期間闔家團聚聊天，親友間可互相提醒50至74歲的家人，要善用政府補助2年一次的大腸癌篩檢「免疫法定量糞便潛血檢查」服務，讓篩檢成為一種習慣！
陳炳諴也表示，有大型研究指出空腹血糖只要每上升20mg/dl，就會增加1.5%的大腸癌罹患率，也就是說，空腹血糖越高，罹患大腸癌風險及越高，因此良好的血糖控制相當重要。
他也提醒民眾，「健康的飲食及運動習慣、加上醫療上完整的病史、家族史評估；進一步將高風險族納入大腸癌篩檢計畫，絕對是避免大腸癌的不二法門。」9天年假剛過，為了自己的健康，在新的一年提早訂定規律運動目標、揮別靜態生活，才能迎向健康人生。
醫師小檔案_陳炳諴
現任：台南成美診所院長
經歷：糖尿病照護網品質卓越獎醫師、成大醫院斗六分院內視鏡室及超音波室主任、成大醫院斗六分院內科主治醫師、中國醫藥大學醫學系
專長：胃腸肝膽專科疾病、內科專科疾病、慢性病、三高醫師小檔案_歐威廷
現任：成美診所主治醫師
經歷：高雄榮民總醫院總主治醫師、高雄榮總腸胃內科總醫師、東港安泰醫院腸胃科主治醫師、高雄醫學大學醫學士
專長：內科專科疾病
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