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下面附上一則新聞讓大家了解時事
硬塞機車格！速霸陸「狂占5位」 網爆氣：旁邊就停車場
違停亂象層出不窮！不少汽車駕駛若找不到停車位，會把車輛違停在紅線、私人住家門口，造成他人出入不便。台中1名網友就發文抱怨，近日他發現公司附近的機車格，經常停著1輛白色汽車，且一停就霸占5台機車的位置，讓他忍不住怒轟「不要把自己的方便建立在別人的痛苦上面！」「你知道旁邊就是停車場嗎？」原PO在臉書社團「爆怨公社」發文指出，該地區大部分都是上班族，機車格經常1位難求，但近日1輛白色速霸陸(SUBARU)的車主，卻連續幾日都把車硬塞進機車格，一停就霸占5個位置，讓原PO相當火大，直呼「把車塞在你前面也不是網友開箱介紹購物，塞在你後面也不是，等一下你出不來A到我又要自認倒霉！」原PO無奈地指出，其實照片中的地點旁邊就是停車場，事後他也已檢舉處理，並呼籲民眾「不要把自己的方便建立在別人的痛苦上面！你爽，我不爽啊！」對此，不少網友看完紛紛留言，表示「上路時是汽車，停車時當自己是機車」、「開百萬名車連個停車位都付不起，可悲啊」、「1台好車，配上1個不會開車的人」、「開速霸陸沒錢去繳費停車場？」、「是我就停他前面停好停滿，拍照檢舉」、「檢舉，收到紅單就不會來了」、「停1次檢舉1次啊，看他有多少錢繳」、「早中晚檢舉1張，包他以後不敢停」。
維生素Ｄ3抗慢性病 趙順榮藥師教你這樣吃
【健康醫療網／記者黃思齊報導】市面維生素相關營養補給品多，琳琅滿目、不易挑選；究竟哪些成份是「身體必需品」，又哪些營養素必須靠補給品方能維持所需含量？對此，趙順榮藥師提醒，其中「維生素 D」對健康影響大，卻又是人體容易缺乏的營養素；因此，建議民眾務必向藥師與醫師諮詢，以了解如何正確補充、維持身體所需含量。
維生素 D 好處多 預防慢性病男女皆不可少
「維生素」是人體重要的微量營養成分，大多需要透過飲食等方式攝取補充，而無法由身體自行產生，若是缺乏會導致嚴重健康問題。其中，「維生素 D」是具有多重生理作用的荷爾蒙，除了維持鈣磷平衡、骨骼健康外，更能預防嬰兒氣喘、孕婦流產、失智症，並降低糖尿病發生、洗腎患者死亡率及預防癌症，同時可以保護心血管、調節免疫；除了被證實與許多慢性疾病相關外，更對男女生殖能力有相當幫助，是身體極為重要的營養素。
日曬少、飲食含量低 全球普遍缺乏維生素 D
獲取維生素 D 的最主要途徑為「曬太陽」，其次則為飲食補充。不過，由於大多數天然食物的維生素 D 含量都偏低，加上現代人多數日曬不足，因此缺乏維生素 D 已是全球普遍現象。除了陽光不易接觸影響人體合成維生素 D 外，趙順榮藥師說明，人體老化、肥胖、皮膚暗色、肝腎功能不佳等，都會影響維生素D吸收。
選擇口服非活性維他命 D3 留意衛福部許可
因此，藉由口服補充「非活性維他命 D3」，來獲取營養顯得相當重要。那麼究竟如何挑選？趙順榮藥師提醒，由於維生素 D 極易氧化，在製造過程中便會大量耗損，因此必須選擇由「藥品管理級製造廠」嚴製，並擁有「衛福部審查並取得正式許可證」以及通過「第三方公正單位檢驗機構」確認實際含量及食用安全的保健品，才是安心挑選的保障指南。
含量須達 800 IU 以錠劑保存 方能有效補充
另外，趙順榮藥師指出，也務必留意選擇含量 800 IU 以上等級之非活性維他命 D3，含量較充足，方有補給意義；而市面上常見的劑型有錠劑型態或是液態劑型，由於維生素 D3 具有非常不穩定的特性，會受到存放環境的溫濕度而影響價值與含量，建議選擇錠劑型態較為穩定容易保存，更便於日常補充、守護自身健康、預防慢性疾病。
2／20 中午準時開講 趙藥師直播解析維生素 D3
維生素 D3 之重要，那麼究竟要如何補充？又該從如何挑選適合自己的維生素 D3？ 2 月 20 日（三）中午 12:30－13:00 健康醫療網邀請趙順榮藥師親自至 FB「健康Live直播」現場，為各界朋友解惑，除了帶您認識維生素 D3，更為您補充相關小知識，同時歡迎您在直播期間隨時在線上提出問題，由趙藥師為您解惑，帶給您最專業的衛教直播！
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