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下面附上一則新聞讓大家了解時事
權證教戰／美中邊打邊談 我們且戰且走
美中貿易戰的邊談邊打，牽動全球市場投資人的心，此外朝鮮跟波斯灣也不平靜，選擇權市場隱波上升與價格的技術面調整交錯下，市場的隨機性帶動價格的振幅與波動。統計至上周四為止的權證交易資料，日均26.7億，較前一周增加了2.4億，在各別標的部分，00637L成交市占第一，大立光、0050、加權指數、聯詠、環球晶、原相、大江、易華電、GIS-KY與宏達電等的成交比重上升，指數、陸股槓桿ETF與IC設計上周交易的重要性提高。. } }); } 次級市場交易，四個交易日認購減碼近36萬張，減持權利金4.9億，認售加碼了8.7萬張，約1.9億，合計市場看空交易金額6.77億，權利金規模縮小約2.9億。看空操作成為上周主軸，聯詠看空約4700萬最多，神盾3400萬與00637L的3300萬緊隨其後，頎邦、00632R、可成、瑞昱與易華電達2000萬。從各別的認購、售加減碼，看空的來源多數來自認購的減碼，包括聯詠、神盾、00632R、頎邦與瑞昱都在2000萬以上，最多的是聯詠的4,300萬；加碼部分以儒鴻與大立光超過2,000萬，大立光1,900萬最多，其他千萬的標的包括00637L、加權指數、為升等。認售加碼以00637L的4,500萬最多，大立光與上銀均在千萬以上；減碼以國巨、加權指數與儒鴻最多。00637L與大立光成為市場重要的雙向加碼標的，特別是大立光的多空方幾近持平。技術面上大盤的短期均線在10,900上方形成暫時的壓力，唯台股在季線，陸股在半年線似乎出現初步支撐，等別是陸股上周五出現的紅K值得留意。在不確定訊息較多，且台指選擇權VIX指數已經上升的前提下，透過均線設定反向操作的避險部位，利如偏空操作者以月線設定以月線上方作為保護點，又或偏多的操作者設定季線與年線間，或3/25低點為反向的保護點，發燒好康挖好康可以利用指數型的權證作為交易的工具。不過，仍需考慮除權息反應的造市點數，例如買10月到期的權證，雖然指數在10,700點，但除權息點數可能反應到400點，因而如果對應月線上方是11,000點，那在考慮認購部位就應選到履約價在10,600上下100點；反之若多方要設定現貨價10,500作為保護點，則可能要選擇履約價在10,100右左的權證，對應不同的月分與造市參考點，設定權證履約價的選擇，避免權證的效果與預期產生太大落差。 分享 facebook
元宵大嗑湯圓 小心發福
過年期間大吃大喝，熱量債還沒還清，元宵節又要到了，大嗑湯圓當心肥肉上身。營養師提醒，4顆芝麻湯圓熱量相當於一碗白飯，建議甜湯圓別再搭甜湯，鹹湯圓多配天然蔬菜。
癌症關懷基金會營養師陳扆洵今天表示，湯圓的外皮大多是糯米製作，屬於全榖雜糧類，餐後多吃4顆芝麻湯圓當作甜點，等同再吞一碗白飯，若過年期間的「熱量債」還沒還清，元宵節又不忌口大吃湯圓，當心肥上一圈。
陳扆洵說，吃無餡小湯圓的時候，很多人愛搭配紅豆湯或花生湯，但這些甜湯的甜度往往都很高，兩者一起下肚熱量更驚人，最好改加桂圓、枸杞、紅棗或薑汁提味，減少甜湯糖分攝取；若想搭配鹹湯，可以加入豆腐、瘦肉絲和當季蔬菜熬煮，增添營養均衡，健康更加分。
包餡湯圓方面，鮮肉湯圓內餡的油脂及絞肉熱量非常高，若再用熱油爆香油蔥酥，熱量更是高得嚇人，陳扆洵建議不要爆香，湯頭改用蔬菜熬煮的高湯，除了減少鈉、油脂及熱量的攝取，同時享用天然食物的鮮甜，又能補充膳食纖維。
至於芝麻、花生口味的包餡湯圓，湯圓內餡原本就加了大量的糖，芝麻與花生又屬於油脂類，不建議再配糖水或配料，最好以滾水直接煮熟後撈起食用。
陳扆洵也提醒腸胃道敏感、長輩及慢性疾病者，由於湯圓有高比例的支鏈澱粉、黏性強，會延長食物消化的時間，腸胃較敏感及長輩不宜多吃；而有膽囊、胰腺與慢性病的民眾，若吃了湯圓就應減少米飯、麵條份量，切勿貪食。
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